Maalivahtiharkkaryhmä
Huom. kuvan kohdalla hiiren vasenmmalla painikkeella valikko näkyviin
1. MV harkat alkamassa
Perustorjuntaasento
Dyykkaus 1. kertaa
Torjunta syliin
Torjunta ilmasta
Torjunnan jälkeen
Avaus maataptkin
Istunto
Torjunta eteenpäin
Pallo ilmaan
.. ja pari koppia kaverin kanssa
Kopittelu 2:lla pallolla
Vaaka
Heitto takaa jalkojenvälistä ylös
Dyykkaus eteenpäin palloa vastaan
Dyykkausharjoittelun aloitus
Aloitus polviltaan
Kylki edellä
Kolme kättä, kenttä, vasen ja oikea
Askel pallonsuuntaan
..ja kylki edellä
Käsien lämmittelyä, pallo ylös oikeala
Ylhäällä pallo vasempaan ja alas jne...
Lämmittelyä
Pallo rannekuppiin näin ennen heittoa
Laajassa kaaressa korvan vierestä käsiojennettuna
Saattoaskel eteenpäin
Avauspotku, volley 2 askelta. Oikea, vasen, oikea
Nilkan ojennus
Potku ylös, painopiste takana, matalassa pallon päällä
Avauspotku, puolivolley, paino oikelle, askel vasemmalla, potku oikealla, kun pallo maassa
Pallo ylös, nimihuudolla kiini
Syöttö kevyellä rintapotkulla
Silmiä kohti
Pallo kiertää ympärämäistä rataa
Pallo kiertää kahdeksikko rataa
Heitto ylös, vatsalleen tai istualleen, ylös ja kiini
Pukkihyppy, pukillaa leuka rintaan, kädet tukevat polviin, hyppy tasajalkaa tuki hartioista
Asentella yli
Heitto jalkojen välistä ja dyykkaus perään
Sama omatoimisesti omien jalkojen välstä
Askel eteenpäin ponnistus yhdellä jalalla, toinen koukkuun ylös
Heittohan lähti täältä
Alas,syliin, ylös
Pallolta pallolle, puoli-istuva asento
Heitto itselle ylös
Alas ja polvea hyväksi käyttäen ylös
Nousee, nousee
Käsien asento
Torjunnassa kädet rdessä
Syliin ja askel eteen
Hyppy ulommalla jalalla, toinen eteen koukkuun
Suoraan eteenpäin dyykkauksessa, polvet joustaa, ei polvet edellä maahan
hyppy pallon yli ja torjunta
Ja se hyppy
Hyppyjjä pallojen yli
Pujottelu
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)